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Pause détente

Détendre le corps et l'esprit

Les ateliers de Julie

Le stress est ton compagnon de route depuis bien longtemps ?

Tu as envie d'apaiser tes tensions physiques mais aussi mentales ?

Ou peut-être as-tu simplement envie de prendre du temps pour ton bien-être ?

Prochaine

date

à venir

Alors voici le cours qu'il te faut !

 

Un atelier où se mélangeront des étirements, des exercices de mobilisation de ton corps mais aussi des techniques de relaxation et une méditation pour terminer.

 

Le but étant de te reconnecter à ton corps et d'apprivoiser tes sensations.

Et en plus tu n'auras pas besoin de grand-chose : une tenue souple, ton tapis et de l'eau.

Parce qu'il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi, je n'attends plus que toi !

Les ateliers de Julie
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