top of page
Pause détente
Détendre le corps et l'esprit
Le stress est ton compagnon de route depuis bien longtemps ?
Tu as envie d'apaiser tes tensions physiques mais aussi mentales ?
Ou peut-être as-tu simplement envie de prendre du temps pour ton bien-être ?
Prochaine
date
à venir
Alors voici le cours qu'il te faut !
Un atelier où se mélangeront des étirements, des exercices de mobilisation de ton corps mais aussi des techniques de relaxation et une méditation pour terminer.
Le but étant de te reconnecter à ton corps et d'apprivoiser tes sensations.
Et en plus tu n'auras pas besoin de grand-chose : une tenue souple, ton tapis et de l'eau.
Parce qu'il n'est jamais trop tard pour prendre soin de soi, je n'attends plus que toi !
bottom of page