top of page

Et si on bougeait ?

Cours collectif de fitness

​

Ensemble, on va bouger pendant 45 minutes et en musique !

Au programme : Echauffement articulaire et cardio, renforcement musculaire, étirements en douceur et relaxation.

​​​

Ici il ne sera pas question de performance !

Et en plus tu n'auras pas besoin de grand chose : ta tenue de sport préférée, ton tapis, des baskets pour la salle et de l'eau.

​

Que tu sois jeune ou moins jeune, sportif(ve) ou non, je n'attends plus que toi !

​

bottom of page